為激發各位的美味小宇宙,日日可以煮出非凡的菜式,肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號),發揚「食平D」精神,到於全港街市搜尋時令食材,並即場向街坊作意見調查,找出最受歡迎菜式,提供最新最簡易「煮」意。 每集設有不同主題,懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐?找個電飯煲幫忙吧!坐月婦女的飲食忌諱多多,有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻禦夫餐」、「十人大餐零難度」、「星期五食豪D」,不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士,總有一招半式適合你,簡單易煮零失敗,保證人人皆可變身大廚! 節目播出前,邀請各路觀眾投票,在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意,在最後五集示範做出票數最高的菜式,讓人人煮得輕鬆,食得開心又幸福。 第1集-飯煲升呢十餸五飯家庭自助餐 第2集-飯煲升呢燉湯、煲粥、糖水、韓食都得 第3集-人妻禦夫餐用心思換讚 第4集-人妻禦夫餐為男士進補 第5集-Friday食豪D外脆內軟海參新食法 第6集-坐月滋補餐花膠燉鷓鴣/鮮奶 第7集-坐月滋補餐吸收維他命 第8集-坐月滋補餐紅、黑會補身? 第9集-十人大餐零難度四菜一湯打頭陣 第10集-十人大餐零難度壓陣食豪D 第11集-呃Like學生餐有型創新又健康 第12集-OL食FitD牛油果、高麗菜照煎
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
李宇春/张绍刚/陈鲁豫/大张伟/罗永浩/王勉/安全出口/阿咻/艾斯/步惊云/不辣/菜菜/大国手/大鹅/Echo/二哥/贾耗/江梓浩/继业/鸡翅/呼兰/哈哈曹/何广智/Harry/火锅/虎牙/韩大狗/侯智元/荒岛人气王/管泽元/高寒/Kid/李梦杰/李文/吕博伟/毛豆/孟川/邱月/邱瑞/锐锐/山河/Seven
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
曾国城,蔡尚桦
浩角翔起,颜永烈
未知
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