吴久秀（何超仪饰）曾是一名十分专业的羽毛球运动员，技术十分了得，然而，一场意外令她放弃了事业，人生步入了低谷，过得窝囊落魄。某日，在偶然之中，邋邋遢遢浑浑噩噩的吴久秀遇见了小混混刘丹（郑伊健饰）和他的朋友们，刘丹虽然外表看起来吊儿郎当很不正经，但其实拥有一颗善良的心。 吴久秀成为了刘丹一行人的羽毛球教练，在传授技艺的过程中，吴久秀渐渐找回了过去叱咤风云的感觉，决定好好的对待生活，对待自己。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中找到了生活的希望和意义，三个对羽毛球一窍不通的门外汉，在吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。
谭笑,张秉君,张伟,刘思奇
贾冰,尹正,倪虹洁,徐峥,丁嘉丽,王迅,杨皓宇,潘斌龙,包贝尔,于洋,刘桦,孙浩,张绍刚,夏梦,宗俊涛,赵胤胤,火风
合文俊,孙越,尹菲,曹然然,李飞,王喳喳,吕严,马旭东,林墨,鹏程,刘洋,张泰维,德柏,杜晓宇,方向,夏淳,任志达,邢三狗,天蕾大哥
威尔·法瑞尔,瑞茜·威瑟斯彭,杰拉尔丁·维斯瓦纳坦,梅瑞迪斯·海格纳,韦斯利·曼恩,吉米·塔特罗,西利亚·维斯顿,LeanneMorgan,凯拉·蒙特罗索·梅加,罗里·斯卡沃,比比·博克斯,劳伦·霍尔珀林,萨马尼·怀尔德,希德尼·威斯,JackCaron,马特·默丘里奥,劳伦·霍尔特,斯坦尼·布莱登,GinnyMacColl,米兰达·德·梅奥
崔志佳,焦俊艳,张琪,于洋,李昆鹰,刁标,宋小宝,乔杉,魏翔,艾伦,孙越,文松,潘斌龙,张一鸣,张子栋,修睿,衣云鹤,卜钰,李会长,王喳喳,古筝
周云鹏,鄂靖文,范湉湉
吕艳婷,囧森瑟夫,瀚墨,陈浩,绿绮,张珈铭,杨卫,王德顺,雨辰,李南,周泳汐,韩雨泽,南屿,张运气,杏林儿,王智行,张稷,良生,幻听,零柒,龚格尔,陈厚霖
王宝强,刘昊然,周润发,白客,张新成,岳云鹏,约翰·库萨克,太保,王雨甜,张傲月,柯国庆,萨姆·海登·史密斯,肖恩·科恩克,暗真,魏翔,尹正,安娜,奚美娟,李诚儒,小沈阳,冯文娟,桑平,曹瑞,王皓,陈创,蒋易,李宛妲
乔杉,张本煜,韩云云,何欢,李雪琴,尚语贤,海一天,九孔,种丹妮
奥利维娅·科尔曼,杰西·巴克利,艾琳·阿特金斯,蒂莫西·斯波,洛利·阿德福普,休·斯金纳,杰玛·琼斯,乔安娜·斯坎伦,阿丽莎·威尔,安贾纳·瓦桑,马拉基·卡比,格兰特·克鲁克斯
